(Para saber sobre todo o sistema Shakti Vidya – Sabedoria Iniciática Feminina, entre no link: http://www.shaktividya.com.br (click aqui e conheça mais sobre o programa e curso - que inclui o Shakti Yoga - do Instituto NUMIN)
Curso SHAKTI AGNI YOGA (SA):
(uma das práticas integradas ao Círculos das Shaktis e no Curso Shakti Vidya – Sabedoria Iniciática Feminina)
O SHAKTI YOGA corresponde também as práticas realizadas no curso e sistema Shakti Vidya.
O Shakti Agni Yoga possibilita harmonização da energia vital para o equilíbrio físico-energético da mulher. Reúne a sabedoria e práticas psicofísicas indianas, chinesas, tibetanas, movimentos especiais de danças femininas como danças étnicas etc que são consideradas yogas no sentido do seu trabalho com as energias corporais específicas para as mulheres.
Técnicas de respiração, concentração, meditação, relaxamento, flexibilidade, alinhamento e fortalecimento para equilíbrio físico, emocional e mental, consciência e harmonização bio-psíquica - integra as etapas físico-energéticas – exercícios, movimentos e posturas da yoga indiana, yoga chinesa, yoga tibetana e danças étnicas femininas. Métodos: combinações sequenciais de posturas e movimentos corporais e bio-psíquicos, mudras, bhandas, dristhi etc – especial para mulheres etc.
Tais métodos lidam com o treinamento e a aplicação da energia cósmica, da mãe terra e interior para nossas inúmeras necessidades, particularmente a saúde, a força interior,o desenvolvimento mental e o crescimento espiritual, e pode ser utilizado por qualquer pessoa.
Benefício da Técnica: controle do stress, rejuvenescimento, saúde física (equilíbrio hormonal, digestivo, ósseo, tratamento da obesidade, etc), psíquica (ansiedade, depressão, estresse, TPM, etc) – equilíbrio físico-emocional-mental; estímulo da auto estima, auto confiança, força de vontade, determinação, concentração, realização de metas, criatividade (desenvolvimento de soluções), ampliação da percepção e consciência corporal, reintegração e harmonização e transformação da energia para despertar da consciência .
(ver também curso de formação em Shakti Yoga I (integra Shakti Agni Yoga I A-B, Shakti Vajra Yoga I A-B) e Shakti Vidya (curso que incluio Shakti Yoga completo))
O que é YOGA?
Yoga é um termo sanscrito que significa literalmente “jungir”, “ligar”, “reunir”, “união”, “comunhão”. Yoga é um sistema filosófico, ou melhor, de Sabedoria originado na India antiga, porém está relacionado também a outros sistemas orientais que através de métodos e conhecimentos diferenciados buscam atingir a mesma finalidade.
O Yoga tem como objetivo, através das técnicas (que não se restringe somente ao físico-energético, mas principalmente ao mental, ou seja a mente sutil e supra sutil) e conhecimentos, a transformação, o despertar da consciência ordinária (autoconsciência) e a Autorealização ou Iluminação.
